يحتاج الجسم يوميًا الحصول على كمية كافية من الماء لحمايته من الجفاف، فما هي أهم الأغذية والمشروبات التي قد تساعد على ترطيب الجسم؟ بالإضافة إلى الماء، إليك قائمة بأهم الأغذية والمشروبات التي قد تساعدك على الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل الصحية يوميًا:
الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء تتجاوز 85%، مثل: الخيار، والكرفس، والكوسا، والسبانخ، والكالي، والبروكلي.
الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء تتجاوز 85%، مثل: الطماطم، والبطيخ، والفراولة، والشمام، والخوخ، والجزر، والتفاح، والأناناس، والبرتقال.
بعض المشروبات الطبيعية، مثل: الحليب البقري، وحليب الصويا.
يستخدم كريم كعب الغزال في بلاد المشرق العربي في الوصفات الدوائيّة والعلاجيّة في الطبّ الشعبي البديل، هذا بالإضافة إلى الوصفات الجمالية الخاصّة بالبشرة، والوصفات الصبغيّة الخاصّة بتلوين الشعر طبيعيّاً باستخدام موادّ سهلة التحضير في المنزل، وسنذكر في مقالنا هذا كلّ ذلك بالتفصيل. كيفية استخدام كريم كعب الغزال هناك عدّة طرق ووصفات يمكن تطبيقها لتحضير كريم كعب الغزال الخاصّ بالقدمين
لجل الصبار العديد من الاستخدامات والفوائد عندما يتعلق الأمر بمشكلات البشرة عمومًا والوجه بشكل خاص، وهذه أهمها:
1- مكافحة حب الشباب
بسبب خصائص جل الصبار المعقمة والمضادة للالتهابات بالإضافة لمحتواه من المواد الغذائية الهامة للبشرة، فإن جل الصبار قد يكون مفيدًا بشكل كبير في علاج حب الشباب، لا سيما الحالات الحادة منه، وذلك عند تطبيق الجل مباشرة على البثور 3 مرات يوميًا.
إذ يمنع جل الصبار تراكم المواد الضارة التي تفاقم الالتهاب في مكان البثور، معقمًا المنطقة ومسرّعًا من عملية الشفاء. كما يمنع تكون التصبغات والعلامات بعد شفاء البثور.
قد يكون لزيت الجلسرين للوجه وللبشرة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذلك إليك قائمة بأهم فوائد زيت الجلسرين للوجه والبشرة هذه:
إبطاء وتيرة شيخوخة الجلد: إذ يساعد زيت الجلسرين على تزويد الجلد بالرطوبة التي يحتاجها ليبقى يافعًا ونضرًا، وبالتالي تأخير ظهور علامات شيخوخة البشرة ومحاربتها.
زيادة نعومة ومرونة البشرة: بسبب قدرة زيت الجلسرين على امتصاص الرطوبة من الهواء المحيط، فإن تطبيقه على البشرة قد يساعد على إبقاء البشرة ناعمة ورطبة طوال الوقت.
تسريع التئام الجروح: فقد وجد أن للغلسرين قدرة محتملة على تخفيف الالتهابات ومحاربتها، وبالتالي قد يساعد تطبيقه موضعيًا على الجروح على تسريع شفائها.
حماية البشرة من المواد والعوامل الخارجية الضارة: بسبب قدرة الغلسرين على ترطيب البشرة بعمق، فإن استعماله بانتظام قد يساعد على حماية الجلد من المواد الضارة الموجودة في بعض مستحضرات التجميل، كما قد يساعد كذلك على حماية البشرة من أشعة الشمس.
فوائد أخرى لزين الغلسرين للوجه: تتمثل في: محاربة حب الشباب، والوقاية من الإكزيما، وترطيب المناطق التي تحتوي على قشور جلدية عنيدة.
Reviews
There are no reviews yet.