تتعدد فوائد زيت الجنسنج، وفي هذا المقال سيتم عرض أبرز هذه الفوائد الصحية والأضرار وغيرها من المعلومات

فوائد زيت الجنسنج

يعد الجنسنج من الأعشاب شائعة الاستخدام التي يتم استخلاص زيتها من جذور هذه العشبة بغض النظر عن نوعها سواء كان آسيوي أو كوري أو أمريكي.

وأشارات بعض الدراسات إلى فوائد زيت الجنسنج التي من أبرزها:

• امتلاك خصائص مقاومة للأكسدة ومقاومة للالتهابات.
• توفير وقاية للكبد.
• تحسين صحة الجلد.
• توفير حماية للبشرة ضد أشعة الشمس.
• علاج تساقط الشعر وتقويته.

وعلى الرغم من أن بعض الدراسات بينت أن زيت الجنسنج الأحمر آمن للاستخدام وسميته منخفضة في حال تم استخدامه بجرعات قليلة إلا أنه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للتقليل من المخاطر والمضاعفات الممكنة.

فوائد عشبة الجنسنج

تنبع فوائد زيت الجنسنج من فوائد عشبة الجنسنج، التي من أبرزها:

1. زيادة الطاقة في الجسم

يحفز الجنسنج النشاط البدني والعقلي لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد والضعف.

2. امتلاك خصائص مقاومة للالتهابات

يحتوي الجنسنج على الجينسينوسيدات (Ginsenosides) المسؤولة عن استهداف مسارات مختلفة في الجهاز المناعي وتقليل التهابات الجسم.

3. علاج ضعف الانتصاب

يستخدم الرجال الجنسنج لعلاج ضعف الانتصاب.

4. خفض نسبة السكر في الدم

يساعد الجنسنج في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، إذ تؤثر الجينسنوسيدات على إنتاج الأنسولين في البنكرياس وتحسن من مقاومته للأنسولين.

ومن الجدير بالذكر أنه لا زال هناك الحاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية للنظر في الجنسنج كعلاج مكمل للمصابين بالسكري، وتحديد كمية الجرعات الفعالة والأمنة.

5. علاج التهابات الجهاز التنفسي

تشير الدراسات أن تناول مستخلص الجنسنج خلال موسم الأنفلونزا قد يمنع أعراض البرد أو الأنفلونزا لدى البالغين، ويساعد في التقليل من شدة الأعراض وخطر الإصابة بنزلات البرد المتكررة في نفس الموسم، ومع ذلك لم تثبت فعاليته في مساعدة مرضى ضعف جهاز المناعة في التقليل من التهابات الجهاز التنفسي وعلاجها.

أضرار زيت الجنسنج

تُسبب بعض الأعشاب الطبية آثارًا جانبية وردود فعل تحسسية قد تؤثر سلبًا على صحتك، وإليك أبرز الأثار الجانبية للجنسنج وزيته:

•  صعوبة التنفس.
• تورم الشفتين واللسان والوجه.
• ارتفاع درجة الحرارة على غير المعتاد.
•  حرقة في العينين.
• الإسهال.
• الأرق والصداع.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

لذلك ينصح بعدم استخدام الجنسنج ومستخلصاته لمدة تتجاوز الثلاثة أشهر أو أحيانًا لبضعة أسابيع لتجنب المخاطر والآثار الجانبية الممكنة.

تحذيرات واحتياطات حول زيت الجنسنج

فيما يأتي أهم التحذيرات والاحتياطات حول استخدام الجنسنج ومستخلصاته:

• يخفض الجنسنج من مستويات السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري مما يؤثر سلبًا على الحالة الصحية للمريض، لذلك يجب عليك مراقبة مستويات السكر بالدم أثناء استخدام الجنسنج، وإبلاغ الطبيب بالنتائج والأثار الجانبية التي ظهرت خلال فترة استخدامه.
• يسبب استخدام الجنسنج الشعور بالدوار أو النعاس لذلك يفضل الإبتعاد عن قيادة السيارة أو القيام بالأنشطة التي تتطلب أن تكون متيقظًا.
• يفضل عدم استخدام الجنسنج للنساء الحوامل، وينصح بطلب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• ينصح بالتوقف عن استخدام الجنسنج قبل أسبوعين من إجراء الجراحة لتجنب أي مخاطر ممكنة.
• ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول الجنسنج إذا كنت تعاني من الحالات الصحية الآتية: ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، ومشكلات انتظام ضربات القلب، ومشكلات تخثر الدم والنزيف، والأمراض النفسية، ومرضى الذئبة الحمراء أوالتهاب المفاصل الروماتويدي، والورم الليفي في الرحم، وسرطان الثدي أو الرحم أو المبيض.

التداخلات الدوائية مع زيت الجنسج

تشير بعض الدراسات أن هناك تداخلات دوائية وعشبية قد تؤثر سلبًا على صحتك عند استخدام الجنسنج ومستخلصاته، وإليك أهمها:

• الكافيين.
• أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية.
• أدوية السكري.
• مثبطات المناعة.
• مضادات الاكتئاب.
• البرتقال المر.
• الملوخية .

ومن الجدير بالذكر أنه يجب عليك قبل استخدام الجنسنج استشارة طبيبك لتحديد مدى أمان استخدامه والجرعة المناسبة بناءً على وضعك الصحي.