يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والبيتا كاروتين (Beta carotene)، التي تعد عناصر غذائية مهمة لصحة الشعر.
إليك أبرز فوائده للشعر المحتملة فيما يأتي:
1. زيادة نمو وكثافة الشعر وحمايته من التلف
من فوائده للشعر زيادة كثافة الشعر، حيث يساعد الاستخدام المتكرر له على نمو الشعر بشكل أسرع وأكثف، إذ يعزز فيتامين هـ من نمو الشعر ويمنع التساقط، كما يحمي فروة الرأس وخلايا الشعر من التلف الخارجي.
وعلى الرغم من أن بعض الدراسات بينت أن زيت الجنسنج الأحمر آمن للاستخدام وسميته منخفضة في حال تم استخدامه بجرعات قليلة إلا أنه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للتقليل من المخاطر والمضاعفات الممكنة.
هو زيت غير مشبع يستخلص من بذور نبات الحرمل، وللزيت العديد من التأثيرات الجيدة المحتملة على الجهاز العصبي، وصحة القلب، والجلد، والمفاصل، ويعود ذلك لاحتوائه على مواد كيميائية فعّالة تدعى خيوط بيتا كربولين (Beta carbonlines).
استخدامات وفوائد
يوجد عدة فوائد واستخدامات له إلا أن نتائجها لا تعد قطعية، ومن أبرز هذه الفوائد والاستخدامات ما يأتي:
1. خفض ضغط الدم
يُعتقد أن مواد كيميائية معينة موجودة فيه تعمل على توسعة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى سرعة تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم.
كما يمكن أن يقلل نبضات القلب، وبالتالي التقليل من ضغط الدم أيضًا، وهذه الفائدة جيدة للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم.
قد تتسبب العديد من العوامل بنشأة اضطرابات النوم، وهذا النوع من المشكلات قد يكون له تأثير سلبي على الدماغ مع مرور الوقت.
وهنا تحديدًا تبرز فوائد ورق الحناء وزيتها المحتملة، إذ تحتوي الحناء على مركبات قد تجعلها وصفة طبيعية جيدة لمقاومة الأرق، فلهذه المركبات قدرة محتملة على تحفيز الجسم والعقل على الاسترخاء قبل الخلود للنوم، مما قد يجعلك تنعم بنوم عميق طيلة الليل.
2. تحسين المزاج
إذا كنت من الأشخاص الذي يشعرون بنوع من التوتر أو الاكتئاب، قد يكون له فوائد عديدة لحالتك. إذ يمكن لرائحة هذا الزيت أن تساعد على:
يعد زيت الخردل العطري عاملًا قويًا مضادًا للجراثيم، إذ وجدت إحدى الدراسات الموثوقة أنه يقتل البكتيريا الشائعة والضارة بشكل فعال، مثل: المكورة العنقودية (Staphylococcus)، والإشريكية القولونية (E. Coli)، والسالمونيلا (Salmonella) وأنواع معينة من الخميرة، لذا يمكن استخدامه أيضا كمضاد للفطريات.
2. يقلل من الالتهابات
بسبب امتلاك هذا الزيت خصائص مضادة للالتهابات، تم استخدامه للآتي:
لطالما اشتهر واستخدم في الطب القديم كملين للأمعاء، ومعالج للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وتعود فوائده إلى محتواه العالي من الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة القوية، إضافة إلى خصائصة المضادة للالتهاب والبكتيريا, وقد وجد له عدة فوائد تعود على الجسم.
إليكم في ما يأتي أشهر فوائد زيت الخروع واستخداماته:
علاج الإمساك
وجد أنه ملين قوي للأمعاء مما يجعل له دورًا في الوقاية من الإمساك، وبالإمكان تناوله بأخذ نصف ملعقة صغيرة منه، أو خلطه مع أحد العصائر الطبيعية، مثل: البرتقال لتحسين مذاقه القوي.
يعد زيت الريحان أحد الزيوت العطرية التي من الممكن استخدامها لعلاج أو تخفيف حدة أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد، والتي تعزى غالبًا لما يتمتع به هذا النوع من الزيوت من خصائص طبيعية مضادة للعدوى والفيروسات.
ومن الممكن استعماله لمحاربة الإنفلونزا ونزلات البرد بعدة طرق، كما يأتي:
تدليك صدر المريض بمزيج من زيت الريحان وزيت الكينا.
إضافة بضعة قطرات من زيت الريحان إلى الماء الموجود في داخل جهاز ترطيب الغرفة.
مزج بضعة قطرات من زيت الريحان مع الماء الساخن، واستنشاق البخار المتصاعد من المزيج الناتج.
تمثلت فوائد هذا الزيت المحتملة في أنه قد يُساهم في كل مما يأتي:
تقوية جهاز المناعة
قد يعمل على منح جهاز المناعة دعمًا ملحوظًا، وذلك يعود لمحتويات الزيت ومكوناته الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنح هذا الزيت خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات وعلامات تقدم السن.
تقليل القلق والتوتر
قد يساعد على تحفيز الجسم على الاسترخاء، إذ يعمل على خفض مستويات التوتر والقلق بشكل كبير، الأمر الذي يحمل العديد من الإيجابيات والفوائد لأجهزة الجسم المختلفة، خاصةً الجهاز التنفسي وجهاز الدوران.
كما يُعد فعالًا في الحالات التي يكون فيها سبب القلق والتوتر الحاصل هو مجرد خلل في الهرمونات، إذ أن هذا الزيت قد يساعد على إعادة التوازن لهرمونات الجسم المختلفة.
