وعلى الرغم من أن بعض الدراسات بينت أن زيت الجنسنج الأحمر آمن للاستخدام وسميته منخفضة في حال تم استخدامه بجرعات قليلة إلا أنه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للتقليل من المخاطر والمضاعفات الممكنة.
هو زيت غير مشبع يستخلص من بذور نبات الحرمل، وللزيت العديد من التأثيرات الجيدة المحتملة على الجهاز العصبي، وصحة القلب، والجلد، والمفاصل، ويعود ذلك لاحتوائه على مواد كيميائية فعّالة تدعى خيوط بيتا كربولين (Beta carbonlines).
استخدامات وفوائد
يوجد عدة فوائد واستخدامات له إلا أن نتائجها لا تعد قطعية، ومن أبرز هذه الفوائد والاستخدامات ما يأتي:
1. خفض ضغط الدم
يُعتقد أن مواد كيميائية معينة موجودة فيه تعمل على توسعة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى سرعة تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم.
كما يمكن أن يقلل نبضات القلب، وبالتالي التقليل من ضغط الدم أيضًا، وهذه الفائدة جيدة للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم.
قد تتسبب العديد من العوامل بنشأة اضطرابات النوم، وهذا النوع من المشكلات قد يكون له تأثير سلبي على الدماغ مع مرور الوقت.
وهنا تحديدًا تبرز فوائد ورق الحناء وزيتها المحتملة، إذ تحتوي الحناء على مركبات قد تجعلها وصفة طبيعية جيدة لمقاومة الأرق، فلهذه المركبات قدرة محتملة على تحفيز الجسم والعقل على الاسترخاء قبل الخلود للنوم، مما قد يجعلك تنعم بنوم عميق طيلة الليل.
2. تحسين المزاج
إذا كنت من الأشخاص الذي يشعرون بنوع من التوتر أو الاكتئاب، قد يكون له فوائد عديدة لحالتك. إذ يمكن لرائحة هذا الزيت أن تساعد على:
يعد زيت الخردل العطري عاملًا قويًا مضادًا للجراثيم، إذ وجدت إحدى الدراسات الموثوقة أنه يقتل البكتيريا الشائعة والضارة بشكل فعال، مثل: المكورة العنقودية (Staphylococcus)، والإشريكية القولونية (E. Coli)، والسالمونيلا (Salmonella) وأنواع معينة من الخميرة، لذا يمكن استخدامه أيضا كمضاد للفطريات.
2. يقلل من الالتهابات
بسبب امتلاك هذا الزيت خصائص مضادة للالتهابات، تم استخدامه للآتي:
لطالما اشتهر واستخدم في الطب القديم كملين للأمعاء، ومعالج للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وتعود فوائده إلى محتواه العالي من الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة القوية، إضافة إلى خصائصة المضادة للالتهاب والبكتيريا, وقد وجد له عدة فوائد تعود على الجسم.
إليكم في ما يأتي أشهر فوائد زيت الخروع واستخداماته:
علاج الإمساك
وجد أنه ملين قوي للأمعاء مما يجعل له دورًا في الوقاية من الإمساك، وبالإمكان تناوله بأخذ نصف ملعقة صغيرة منه، أو خلطه مع أحد العصائر الطبيعية، مثل: البرتقال لتحسين مذاقه القوي.
